Ben de klavyeli olana bayıldım canımm :)
did, olsa da alsak :)
artık kaç kilo gelirse o klavyeli çanta, kollarınızı dirsekten kırıp yukarı doğru kaldırır indirir, böylece arada biseps kaslarınızı da geliştirmiş olursunuz! Hem çanta, hem fitness aleti:)
coşkun, o kadar ağır mıdır ya :)ben 2 ve 2 yani 4 kg. dumbell kaldırıyorum her gün bu bana bişey yapmaz.. havamı da atarım :)
Yorum Gönder
pursevillage
4 yorum:
Ben de klavyeli olana bayıldım canımm :)
did, olsa da alsak :)
artık kaç kilo gelirse o klavyeli çanta, kollarınızı dirsekten kırıp yukarı doğru kaldırır indirir, böylece arada biseps kaslarınızı da geliştirmiş olursunuz! Hem çanta, hem fitness aleti:)
coşkun, o kadar ağır mıdır ya :)
ben 2 ve 2 yani 4 kg. dumbell kaldırıyorum her gün bu bana bişey yapmaz..
havamı da atarım :)
Yorum Gönder